"Здорове харчування — це не обмеження, а свобода вибору кращого для себе"— Філософія clavendil
Ваш персональний шлях до балансу
clavendil створює індивідуальні раціони харчування, які підходять саме вам. Без суворих дієт, з урахуванням ваших уподобань та цілей.
Швидкий старт
Як працює clavendil
Ми віримо, що правильне харчування має бути простим, смачним та адаптованим під ваше життя
Аналіз потреб
clavendil вивчає ваші харчові звички, цілі та переваги
Створення плану
Розробляємо персональний раціон з урахуванням всіх факторів
Адаптація
Коригуємо план відповідно до ваших результатів та відгуків
Результат
Досягаєте цілей з підтримкою команди clavendil
Філософія clavendil
Ми переконані, що кожна людина унікальна, тому універсальних дієт не існує. clavendil створює індивідуальні підходи, які враховують не лише фізіологічні потреби, але й психологічні особливості, стиль життя та культурні переваги.
Наша мета — не просто допомогти схуднути чи набрати вагу, а навчити вас свідомо ставитися до харчування та отримувати задоволення від кожного прийому їжі.
Індивідуальність
Кожен план створюється з нуля під конкретну людину
Гнучкість
Можливість адаптувати раціон під зміни у житті
Наука
Всі рекомендації базуються на доказовій медицині
Програми харчування від clavendil
Ми підтримуємо різні харчові підходи та допомагаємо знайти той, який підходить саме вам
Рослинне харчування
clavendil розробляє збалансовані вегетаріанські та веганські раціони з достатньою кількістю білка та всіх необхідних елементів.
- Збалансований склад макроелементів
- Контроль рівня B12 та заліза
- Різноманітні джерела білка
Середземноморська дієта
Класичний підхід з акцентом на свіжі овочі, риба, оливкова олія та цільні зерна. Підходить для профілактики серцево-судинних захворювань.
- Високий вміст омега-3
- Антиоксиданти з овочів та фруктів
- Помірне споживання вина
Збалансоване харчування
Універсальний підхід clavendil для тих, хто хоче отримувати всі необхідні речовини без обмежень та заборон.
- Усі групи продуктів
- Контроль порцій
- Гнучкість у виборі страв
Високобілкове харчування
Для активних людей та тих, хто працює над будівництвом м'язової маси. clavendil розраховує оптимальну кількість білка.
- 1.6-2.2г білка на кг ваги
- Розподіл протягом дня
- Якісні джерела білка
Інтуїтивне харчування
Навчитися слухати своє тіло та розуміти сигнали голоду і насичення. Підхід clavendil для відновлення природних харчових інстинктів.
- Без підрахунку калорій
- Усвідомленість у харчуванні
- Психологічна підтримка
Специфічні цілі
Харчування для спортсменів, людей з особливими потребами або специфічними цілями. clavendil адаптує план під будь-які завдання.
- Спортивне харчування
- Корекція ваги
- Поліпшення самочуття
Чому обирають clavendil
Науковий підхід
Всі рекомендації clavendil базуються на сучасних дослідженнях у сфері нутриціології та доказової медицини. Ми не використовуємо модні тренди без наукового обґрунтування.
Персоналізація
Кожен план створюється індивідуально з урахуванням віку, статі, активності, харчових переваг, алергій та індивідуальних особливостей організму.
Постійна підтримка
Команда clavendil супроводжує вас на всьому шляху, коригує план відповідно до результатів та допомагає долати труднощі.
Практичність
Ми розуміємо реалії сучасного життя. Плани clavendil легко впроваджувати навіть при насиченому графіку та обмеженому часі на готування.
Тарифи clavendil
Оберіть рівень підтримки, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям
Старт
Для початківців у здоровому харчуванні
-
✓Персональний план харчування
-
✓Базова консультація дієтолога
-
✓Список покупок та рецепти
-
✓Підтримка у чаті
-
✓1 корекція плану
Баланс
Оптимальний супровід для стабільних результатів
-
✓Усе з тарифу Старт
-
✓Детальна консультація дієтолога
-
✓Аналіз прогресу щотижня
-
✓Необмежені корекції плану
-
✓Спеціальні рецепти від шеф-кухаря
-
✓Онлайн-консультації 2 рази на місяць
Преміум
Максимальна підтримка та індивідуальний підхід
-
✓Усе з тарифу Баланс
-
✓Персональний дієтолог
-
✓Аналіз лабораторних показників
-
✓Підбір добавок та вітамінів
-
✓Онлайн-консультації щотижня
-
✓Пріоритетна підтримка 24/7
Не впевнені, який тариф обрати? clavendil допоможе визначитись під час безкоштовної консультації
Записатися на безкоштовну консультацію →Почніть шлях до балансу з clavendil
Залиште заявку, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом години для безкоштовної консультації
Що вас очікує:
Знайомство
Детальна розмова про ваші цілі, звички та переваги
Аналіз
Оцінка поточного стану та визначення оптимального підходу
Рекомендації
Перші практичні поради та план дій від clavendil
Гарантії clavendil:
- Безкоштовна консультація без зобов'язань
- Конфіденційність всієї інформації
- Індивідуальний підхід до кожного клієнта
- Можливість відмовитись на будь-якому етапі
Часті питання про clavendil
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги
Чи підходить clavendil людям без досвіду в дієтології?
Абсолютно! clavendil спеціально створена для людей різного рівня досвіду. Наші спеціалісти пояснюють усе простою мовою та супроводжують на кожному кроці. Багато наших клієнтів почали свій шлях до здорового харчування саме з нами.
Як швидко я побачу результати від програми clavendil?
Перші позитивні зміни клієнти зазвичай відчувають уже через 1-2 тижні: покращується самочуття, з'являється більше енергії, нормалізується сон. Видимі фізичні зміни стають помітними через 3-4 тижні регулярного дотримання плану clavendil.
Чи можна змінювати план харчування під час програми?
Так, це одна з ключових переваг clavendil. Ми розуміємо, що життя непередбачуване, тому наші плани легко адаптуються. Ви можете просити корекції в будь-який момент, і наші дієтологи оперативно внесуть необхідні зміни.
Що робити, якщо у мене є алергії або харчові обмеження?
clavendil обов'язково враховує всі алергії, непереносимості та харчові обмеження при створенні вашого плану. Ми маємо досвід роботи з різними випадками: від лактозної непереносимості до складних аутоімунних захворювань.
Чи потрібно купувати спеціальні продукти або добавки?
Ні, clavendil фокусується на звичайних продуктах, які можна знайти в будь-якому супермаркеті. Добавки рекомендуємо тільки у разі реальної необхідності та після ретельного аналізу. Основа всіх наших планів — це збалансоване харчування натуральними продуктами.
Як працює підтримка у чаті з командою clavendil?
Усі клієнти clavendil мають доступ до чату з нашою командою. Ви можете ставити запитання, ділитися результатами, просити поради. Відповідаємо зазвичай протягом 2-4 годин у робочий час, а клієнти преміум-тарифу мають пріоритетну підтримку.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Запитайте у clavendilКоманда експертів clavendil
Досвідчені спеціалісти, які допомагають тисячам людей знайти свій шлях до здорового харчування
Професійність та досвід
Команда clavendil складається з кваліфікованих дієтологів, нутриціологів та лікарів з багаторічним досвідом. Кожен спеціаліст постійно підвищує кваліфікацію та слідкує за найновішими дослідженнями у сфері харчування.
Дієтологи
Медична освіта та спеціалізація в клінічній дієтології. Досвід роботи понад 8 років.
Нутриціологи
Спеціалісти з функціонального харчування та біохімії. Фокус на превентивній медицині.
Психологи
Спеціалізація на харчовій поведінці та формуванні здорових звичок.
Кулінари
Професійні шеф-кухарі, які створюють смачні та здорові рецепти.
Наші принципи роботи:
- Доказова медицина як основа всіх рекомендацій
- Індивідуальний підхід до кожного клієнта
- Постійне навчання та розвиток команди
- Етичність та конфіденційність у роботі
Почніть шлях до балансу вже сьогодні
clavendil — це не просто дієта, це новий спосіб життя. Спосіб, який дозволяє насолоджуватися їжею, відчувати себе енергійно та здорово, при цьому досягаючи всіх своїх цілей.
Природність
Повернення до природних принципів харчування без штучних обмежень
Баланс
Гармонія між смаком, користю та практичністю у щоденному житті
Результат
Сталі зміни, які залишаються з вами назавжди, а не тимчасовий ефект
Готові змінити своє життя?
Зробіть перший крок назустріч здоровому та збалансованому харчуванню. Команда clavendil чекає на вас!